El ejercicio aeróbico y su incidencia en el adulto mayor del Centro Gerontológico Adultos Mayores en Actividad” del Cantón Montalvo, Provincia de Los Ríos – Ecuador

Abstract

El presente trabajo de investigación titulada EL EJERCICIO AERÓBICO Y SU INCIDENCIA EN EL ADULTO MAYOR DEL CENTRO GERONTOLÓGICO “ADULTOS MAYORES EN ACTIVIDAD” tiene como objetivo determinar cómo incide los ejercicios aeróbicos en los adultos mayores del Centro Gerontológico “ADULTOS MAYORES EN ACTIVIDAD” del Cantón Montalvo, Provincia de los Ríos- Ecuador. Metodología: La investigación se desarrolló mediante una investigación cuantitativa con un diseño no experimental - transversal y de tipo descriptiva – exploratoria. Como instrumento de recolección de datos se implementó la encuesta la misma que se basa en un cuestionario estructurado dirigida a los adultos mayores y miembros directivos del Centro Gerontológico “ADULTOS MAYORES EN ACTIVIDAD” para determinar el tipo de ejercicio aeróbico que ejecutan y el grado de satisfacción; de la misma manera determinar el grado de conocimiento y comprensión que tienen sobre los ejercicios aeróbicos sobre los beneficios que posee el ejercicio aeróbico, en su prevención cuidado y mantenimiento en el bienestar físico de los adultos mayores, objeto de investigación.