Eficacia del entrenamiento propioceptivo en la rehabilitación de lesiones del ligamento cruzado anterior en atletas que acuden a la Federación Deportiva de Los Ríos en el periodo octubre 2024 – marzo 2025

Abstract

La propiocepción es un término que hace referencia al sentido que tiene nuestro cuerpo de mantener el equilibrio y control neuromuscular del cuerpo, es la capacidad que tiene nuestro cerebro de conocer cuál es la capacidad de nuestro cuerpo para posicionarse correctamente, por eso se le ha dado el nombre de sexto sentido. Es así como los ejercicios propioceptivos proponen una solución sencilla y accesible a lesiones presentes a nivel ligamentaria, aportando sentido de equilibrio y estabilidad y a su vez fortalecimiento muscular. Las lesiones de Ligamento Cruzado Anterior pueden resultar siendo una completa molestia para deportistas de alto rendimiento haciendo que estos vean limitaciones para realizar sus actividades deportivas e inclusive dándolos de baja de las mismas, es por esto que la presente investigación propone una solución abordable a este problema utilizando técnicas de entrenamiento sencillas, demostrando la labor importante que cumple la fisioterapia en la prevención y recuperación de dichas lesiones específicamente en atletas que acuden a la Federación Deportiva de Los Ríos. Se utilizaron métodos como la investigación transversal para lograr una evaluación efectiva a los participantes, utilizamos también como instrumento de recolección de datos un cuestionario compuesto por 10 preguntas, tuvimos una población de estudio de 50 deportistas con una muestra total de 40.