dc.description | In recent decades sedentary lifestyle is a problem that has gradually increased over time, the new technological tools with the aim of facilitating the lives of people, has been one of the main causes, without noticing that humanity is becoming increasingly immobile, since, to work, have fun, buy, or do housework, does not specifically require the person to move.
Currently many activities can be done through a computer, a washing machine, dryer, car and other devices that all they do is to make people more and more immobile and with this a sedentary lifestyle is acquired. According to the World Health Organization (WHO) is called "sedentarism to the lack of physical activity, or with little mobility, ie when there is a minimum exercise regularly."
The sedentary lifestyle deteriorates the quality of life, leaving the body vulnerable to diseases of different types such as: Psychological and cardiac, the problem that is going to be treated is a current issue that influences our society, which derives fundamentally with the appearance of new tools technologies, social or psychosocial problems, it is considered that sedentary lifestyle affects people psychologically as it is found
Related to the following parameters: lack of attention in the study, anxiety, insomnia, stress and frustration.
The research work was carried out in the El Empalme Canton of the province of Guayas in the El Empalme Educational Unit, which aims to investigate and focus on the important risk factors that influence adolescents in the eighth grade "A" Higher Basic General Education (ages between 11 and 13 years), and what are their consequences from a psychological point of view. | es_ES |
dc.description.abstract | El sedentarismo físico es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas. El sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividades intelectuales. Paralelo al sedentarismo físico está el problema de la obesidad, patología preocupante en los países industrializados
El sedentarismo se previene desde temprana edad en los niños y/o adolescentes por medio de la sana educación física. Enseñar al niño la importancia del deporte en su vida es una obligación de padres y educadores. Si el menor de edad no le da la importancia que tiene a la actividad física desde temprana edad, será un adulto propenso al sedentarismo. La educación física es cuestión de salud vital. De la misma forma los estados deben velar por la promoción deportiva entre su población y no hacer del deporte un privilegio de pocos. Una sana alimentación está también en la línea de la prevención del sedentarismo. Empresas y lugares de trabajo en general deben tener un espacio para las actividades físicas de su personal. Reducir el sedentarismo, es reducir el riesgo de enfermedades. El deporte no es perder el tiempo. Así se previene el sedentarismo. | es_ES |