Los ejercicios físicos de moderado impacto como una alternativa en el mejoramiento de la capacidad aeróbica y la calidad de vida de los adultos mayores del centro gerontológico San Francisco del cantón Montalvo provincia de los Ríos del año 2016

Abstract

La presente investigación titula: Los ejercicios físicos de moderado impacto como una alternativa en el mejoramiento de la capacidad aeróbica y la calidad de vida de los adultos mayores del centro gerontológico “san francisco” del cantón Montalvo provincia de Los Ríos del año 2016. Una vez detectado el problema gracias a la investigación de campo se procede a la construcción del Marco Teórico para fundamentar apropiadamente las variables de la investigación, en base a la información recopilada de libros, folletos revistas, e Internet. Habiendo establecido la metodología de la investigación se elaboraron los instrumentos adecuados para el procesamiento de la misma que sirve para hacer el análisis mediante una encuesta la misma que nos permitió analizar el impacto del ejercicio físico en la calidad de vida del adulto mayor, objetos de investigación, pudiéndose así establecer las conclusiones y Recomendaciones pertinentes. En función de lo revelado por la investigación se procede a diseñar una guía de ejercicios físicos de moderado impacto que les permita mejorar en la capacidad aeróbica de los adultos mayores y que servirá de ejemplar para lograr resultados significativos, aplicables en la institución investigada y/o cualquier otra que de acogida a personas de adultas mayores