Entrenamiento de resistencia para el desarrollo de la capacidad aeróbica del futbolista para competir en la altura

Abstract

La resistencia se la define como la capacidad del cuerpo para mantener un esfuerzo físico prolongado, lo que implica tanto componentes aeróbicos como anaeróbicos. En el fútbol la resistencia juega un papel fundamental ya que las exigencias a la que están sometidos los jugadores son muy altas. La presente investigación se trabajó con una metodología tipo descriptiva y un enfoque cuantitativo, para la realización de la misma contamos con una muestra de 20 jugadores del Club Deportivo Santa Rita de Vinces, categoría sub 17, a los que se les aplicó el test de Cooper para valorar la resistencia aeróbica que poseen los futbolistas para competir en altura, además de 4 miembros del cuerpo técnico, el cual se les aplicó una encuesta para determinar el nivel de conocimiento que tenían sobre el entrenamiento de la resistencia aeróbica para competir en altura. Luego de realizar el debido análisis e interpretación de datos, se obtuvo como resultado que tanto jugadores como el cuerpo técnico consideran importante el entrenamiento de la resistencia para desarrollar la capacidad aeróbica en futbolistas. Considerando la evidencia obtenida a través de los test físicos realizados a los jugadores del club, se evidencio que existe una deficiencia de resistencia en los jugadores del club, para esta problemática se planteó una propuesta metodológica para el entrenamiento de resistencia para el desarrollo de la capacidad aeróbica para competir en altura encaminada a los jugadores del Club Deportivo Santa Rita, categoría sub 17 del cantón Vinces.