Bailoterapia y su incidencia en la condición de salud física de los moradores del sector Walter Onofre de la parroquia 24 de mayo – Quevedo periodo 2015.

Abstract

El presente trabajo de investigación está encaminado a promover la práctica de la bailoterapia en los moradores del sector Walter Onofre de la parroquia 24 de mayo del Cantón Quevedo. Por ello es importante divulgar los beneficios que aporta la misma para elevar la calidad de vida de las personas; cuidar de la salud además es una forma relevante de elevar la autoestima de quienes la practican. La bailoterapia se realiza con varios tipos de música esta actividad aporta movilidad al cuerpo y a su vez permite un estado de ánimo adecuado al organismo, constituyendo una actividad deportiva recreativa para todas aquellas personas que deseen realizar ejercicios físicos con el fin de mantener un cuerpo sano y una mente sana; Para el trabajo de la bailoterapia se realizan pasos de baile de bajo y de alto impacto lo cual se convierte en gimnasia musical aerobia, un punto a favor de la bailoterapia es que, prácticamente, no hay edad ni sexo específico para realizarla, la pueden practicar personas de 9 a 99 años, pues en ella pueden participar todos los que se sientan bien con este tipo de terapia. Las sesiones de bailoterapia duran por lo general desde una hora, o hasta que el grupo desee. Para la realización de este proyecto se plantearon objetivos relacionados a la bailoterapia; la técnica de encuesta permitió recopilar las opiniones de la población en estudio, además se recogió una muestra de los habitantes del sector misma que se obtuvo a través de formula estadística, es importante expresar que esta exploración contiene datos científicos que aportaron significativamente a la indagación.