La sarcopenia y su repercusión en la actividad física de los adultos mayores del GAD Los Ángeles, Cantón Ventanas, provincia de Los Ríos, periodo: junio-octubre 2023

Abstract

La Sarcopenia se caracteriza por una disminución de la masa muscular, lo que conduce a una disminución de la función relacionada con la velocidad al caminar, la fuerza muscular, el equilibrio y la movilidad en los adultos mayores. Objetivo: Determinar la asociación entre actividad física y sarcopenia en adultos mayores. Metodología: Lista de temas y palabras clave de interés: Adulto mayor, recreación, sarcopenia, movimiento físico: Varios artículos publicados entre 2016 y 2021, generados para facilitar las búsquedas de revistas y artículos académicos son Scielo, Redalyc y Google académicos. Una confirmación de la revisión teórica muestra varios estudios que demuestran una asociación directa y fuerte entre la actividad física y la presarcopenia y sarcopenia en los ancianos, además de las limitaciones obvias. Se ha demostrado que la presencia de sarcopenia por inactividad física en adultos mayores reduce la fuerza muscular, el rendimiento físico, la velocidad al caminar, la masa muscular y minimiza la capacidad de ejercicio.